Achtsam leben 2023 (kartoniertes Buch)
Achtsam leben 2023
Taschenkalender mit Ferienterminen & Jahresübersichten 2023/2024, Maße (B/H): 10,5 x 15,5 cm, MensSana
Erschienen am
02.05.2022
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 4260308355813
Sprache: Deutsch
Seiten: 176 S.
Fomat (h/b/t): 1.4 x 15.4 x 10.5 cm
Bindung: kartoniertes Buch
Beschreibung
Mit Thich Nhat Hanh durchs Jahr 2023 und Achtsamkeit ins tägliche Leben bringen: Übungen, Meditationen und Inspirationen für einen achtsamen und entspannten Alltag im praktischen Taschen-Kalender-Format für unterwegs.Der Termin-Kalender "Achtsam leben" enthält viele Anregungen, mit denen es gelingt, Achtsamkeit im Alltag zu leben. Woche für Woche gibt der große Zen-Meister konkrete Hilfestellungen, um präsenter und glücklicher zu sein. Kurz-Meditationen, bewusstes Gehen und achtsames Essen gehören ebenso dazu wie der liebevolle Umgang mit sich selbst und anderen. Faszinierend dabei ist, dass die kleinen Veränderungen übers Jahrs Großes bewirken und Achtsamkeit zum ständigen Begleiter werden lassen - auf heilsame Weise und mühelos.Neben den kurzen Weisheits-Texten, Meditationen und Achtsamkeits-Übungen für den Alltag ist natürlich genug Platz für alle Termine, von Opas Geburtstag bis zum Elternabend, von der wöchentlichen Yoga-Stunde bis zum Meditations-Zen-Retreat.Thich Nhat Hanhs handlicher Taschen-Kalender 2023 bietet im Wochen-Kalendarium viel Platz für persönliche Notizen - inklusive vierseitiger Jahresübersicht, Ferienübersicht und Lesebändchen.
Autorenportrait
Thich Nhat Hanh (1926-2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster. www.eiab.euwww.plumvillage.org
Schlagzeile
Mit Achtsamkeit durchs Jahr: Weisheiten des großen Zen-Meisters
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