Psychologie Heute 3/2020: Ruhe im Kopf (kartoniertes Buch)
Psychologie Heute 3/2020: Ruhe im Kopf
Wie wir Sorgenschleifen beenden und nicht mehr Grübeln, Psychologie Heute
Erschienen am
12.02.2020
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783407481634
Sprache: Deutsch
Seiten: 106 S.
Auflage: 1. Auflage 2020
Bindung: kartoniertes Buch
Beschreibung
Sich Sorgen zu machen ist, wie in einem Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin. Dieses Bonmot drückt aus, was auch aktuelle Studien zeigen: Grübeln löst keine Probleme, verschiebt aber die Stimmung in Richtung Niedergeschlagenheit. Unser Geist ist von Haus aus aktiv und will gefordert sein. Stress und volle Terminkalender verstärken die Unruhe und können dazu führen, dass sich unsere Gedanken nur noch im Kreis drehen. Unsere Titelgeschichte erzählt, wie wir Abstand gewinnen, Überzeugungen überprüfen - und Ruhe finden. Kampf ums Erbe Kann jeder kreativ sein? Nicht mehr schwarzsehen
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