Frauen, Essen, Sehnsüchte (E-Book, EPUB)

Leseprobe

Frauen, Essen, Sehnsüchte

eBook - So bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang

Alexandra Jamieson

KNAUR MENSSANA EBOOK

Ratgeber/Gesundheit/Ernährung

Erschienen am 28.01.2015

Auch verfügbar als:

Hardcover
19,99 €

17,99 €

(inkl. MwSt.)

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Bibliographische Informationen

ISBN/EAN: 9783426426920

Sprache: Deutsch

Seiten: 320 S., 0.64 MB

Auflage: 1. Auflage 2015

E-Book
Format: Digitale Rechteverwaltung: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.

Autorenportrait

Alexandra Jamieson, geboren 1975, ist zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin und lebt in New York. Sie wirkte im preisgekrönten Film "Super Size Me" mit. Die Überwindung ihrer eigenen Essstörungen veranlasste sie dazu, die Erforschung weiblicher (Ess)Gelüste zu ihrem Arbeitsschwerpunkt zu machen. Ihr Ziel ist es, Frauen ein tiefes Verständnis für ihre Gelüste und Sehnsüchte in Bezug auf Essen, Schlaf, Sex, Bewegung und Beziehungen zu vermitteln. "Frauen, Essen, Sehnsüchte" ist ihr viertes Buch.

E-Book Informationen

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