Entscheidungen fällen ist nicht leicht - aber wer den Stillstand nur beklagt und nichts Neues wagt, wird nicht von der Stelle kommen. Verborgene Muster prägen unsere Handlungen und Einstellungen. Wer sein Leben verändern will, muss also sich selbst besser kennen lernen. Nadja Nollau hilft dabei, die psychologischen Verhaltensmuster, die uns in unseren Entscheidungen beeinflussen, zu erkennen und den Mut zu einer eigenen Entscheidung zu finden.

Nadja Nollau, Journalistin und Architektin, lebt und arbeitet als freie Autorin in München. Im Lauf ihrer fünzehnjährigen journalistischen Tätigkeit fürs Fernsehen und für Zeitschriften hat sie sich auf die Themen Gesundheit, Wellness, Lifestyle und Psychologie konzentriert. Dabei hat sie viele Interviews mit Wissenschaftlern, Spezialisten und Psychologen geführt. Die Autorin hat zudem bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber im Bereich Gesundheit und Wellness veröffentlicht: u.a. als Co-Autorin "Die Vollweib-Diät" entwickelt sowie die drei Nachfolgebücher "Das Vollweib-Training", "Vollweib-Beauty" und "Das Vollweib-Kochbuch".