Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten (kartoniertes Buch)
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Die einfachsten aller Zeiten
Erschienen am
05.04.2023
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783432116976
Sprache: Deutsch
Seiten: 120 S., 250 Illustr.
Fomat (h/b/t): 1 x 23 x 22 cm
Auflage: 1. Auflage 2023
Bindung: kartoniertes Buch
Beschreibung
Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten: So geht’s: SchrittfürSchrittAnleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle ExpertenTipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. NotfallProgramm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.
Autorenportrait
Arndt Fengler - selbst ernannter Drückerkönig - ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.
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