Fit mit der Hennig Methode (kartoniertes Buch)
Fit mit der Hennig Methode
Mit einem Vorwort von Bill Clinton
Erschienen am
31.03.2010
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783613506244
Sprache: Deutsch
Seiten: 144 S., 341 Farbfotos
Fomat (h/b/t): 1 x 24 x 17 cm
Auflage: 1. Auflage 2010
Bindung: kartoniertes Buch
Beschreibung
Ralf Hennig ist ein Star der amerikanischen Fitnessszene und Trainer von Ex-Präsident Bill Clinton sowie vieler anderer US-Promis. Nun erobert er auch Deutschland. Sein Erfolgskonzept ist so einfach wie einleuchtend: 'Zwischen allen Körperteilen und Muskeln sowie zwischen Körper und Geist sollte ein Gleichgewicht bestehen. Das Leben ist ein Balanceakt'. Auf dieser Basis hat er ein All-In-One-Programm entwickelt, das Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung zugleich trainiert und so zu Fitness, Wohlbefinden und innerer Balance führt. Nun erklärt er erstmals in deutscher Sprache die Grundlagen seines Trainingskonzepts und zeigt alle wichtigen Übungen. Mit einem Vorwort von Bill Clinton.
Autorenportrait
Ralf Hennig ist Fitness-Trainer und betreut u.a. die Clintons und ein bekanntes amerikanisches USSoccer- Team. Für sein Trainingskonzept hat er eigens den so genannten »Performance Ball« entwickelt.
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