Raus aus dem Schneckenhaus (Paperback)
Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Erschienen am
15.03.2011
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783843600255
Sprache: Deutsch
Seiten: 188 S.
Fomat (h/b/t): 1.5 x 22 x 28.7 cm
Auflage: 4. Auflage 2019
Bindung: Paperback
Beschreibung
Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
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