Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren so verändert, dass Stress und psychische Belastung in allen Berufen und Hierarchien zunehmen. Wird die Zukunft noch schneller, noch belastender? Welche Kompetenzen brauchen Arbeitnehmer, um in der Arbeitswelt gesund zu bleiben? Wie können sie ihre Abwehrkräfte stärken? Stress wirkt auch motivierend auf Menschen. Dauert er zu lange an, wird er zum Gesundheitskiller Nummer eins. Erholungsphasen sind deshalb wichtig. Mediziner zeigen in dem Hörbuch die Grenzen auf und sprechen über die typische Stresserkrankung Burnout. Betroffene schildern, wie es sich anfühlt, darunter zu leiden. Woran aber kann der Einzelne merken, wann die psychische Balance aus dem Lot gerät? Über die ersten Anzeichen berichten Mitarbeiter aus Unternehmen; Mediziner kommentieren die Schilderungen und geben Empfehlungen.

Carola Kleinschmidt ist Diplom-Biologin, Journalistin und Referentin in Hamburg. Sie beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema "Gesundheit& Arbeitswelt" und schrieb gemeinsam mit dem Psychiater und Psychotherapeuten Dr. Hans-Peter Unger das Buch "Bevor der Job krank macht". Sie hält Vorträge und gibt Workshops in Organisationen und Unternehmen zum Thema "Psychische Gesundheit - Handeln, bevor der Job krank macht". Für das Hörbuch übernahm sie die Redaktion und führte die Interviews mit Betroffenen und Experten. (www.carolakleinschmidt.de) Dagmar Penzlin ist Musikwissenschaftlerin und Journalistin. Sie textet, spricht und produziert Hörfunkbeiträge und -Sendungen für verschiedene ARD-Programme und das Deutschlandradio. Außerdem konzipiert und realisiert sie Audioprodukte wie Hörbücher, Audio-Dokumentationen, Audio-Guides oder Podcasts. Für dieses Hörbuch erstellte sie das Audio-Script. (www.dagmar-penzlin.de)