Angst gehört zu den Gefühlen, die wir am liebsten >weghaben< wollen. Dabei möchte jedes Gefühl angenommen und gefühlt werden. So freut sich die Angst in diesem Buch darüber, dass sie da sein darf und du sie kennenlernen willst. Sie erzählt dir, warum sie nützlich ist und sich sogar mit deiner Hilfe verwandeln kann.

Während der Suche nach Antworten auf einige große Fragen des Lebens bin ich unweigerlich mit dem ebenso großen Thema Gefühle konfrontiert worden. Mit den schönen, aber eben auch mit den ungeliebten. Und speziell letztere haben es verdient, näher erforscht, verstanden und gefühlt zu werden. Ich wünsche mir, mit diesem Buch ein Umdenken bzw. "Umfühlen" in Bezug auf unsere Gefühle zu erreichen. Uns ihnen liebevoll zuzuwenden, sie anzunehmen und zu fühlen.