Den här boken handlar om min personliga metod, som jag har använt för min återhämtning från stroken. Stroken drabbade mig för fyra år sen. Jag är medveten om att det är högst personligt, vilken typ av skada som man har erhållit efter en neurologisk skada. Men utifrån den egna skadan, så anser jag att det alltid finns en förbättrings-potential med träning och aktivitet efter skadan. Den här boken handlar om mitt framgångsrika sätt att träna och aktivera mig för att tillfriskna. Det är min förhoppning att den ger inspiration till andra drabbade utifrån sim situation. Efter att levt under den här situationen i fyra år, så är jag övertygad om att jag har gjort rätt för att komma dit jag är idag i min återhämtning. Boken innehåller berättelser om en del av de kajakturer och vandringsturer som jag har genomfört efter stroken. Den kan också läsas som tips till turer

Bengt Rodin: Bengt Rodin 71 år. Gift två vuxnabarn. Bosatt i karlskoga. Bengt har sedan tolv ärs ålder ägnat stor del av sin fritid åt avancerat friluftsliv, i form av fjällvandring såväl sommar som vinter, beergsbestigning, långfärdsskridskor och kajakpaddling. Vid 66 års ålder drabbades han av en kraftig sroke. Trots att han hars ena ben är delvis förlamad och han är delvis rörelsehidrad. har han fortsatt med friluftslivet, framförallt paddling och vandring